大寒，是二十四节气中的最后一个节气，于每年公历1月20日左右交节。此时，寒野苍茫，天寒地坼，河流湖泊多被坚冰覆盖，但生机也在冰霜里萌芽。
大寒时节，民间有诸多习俗。“食糯”是其中之一，人们会吃糯米做的食物，如八宝饭、糯米饭、消寒糕等，以滋补御寒。还有“扫尘”习俗，家家户户进行大扫除，寓意除旧迎新。
大寒也是养生的重要时期。中医认为，此时自然界寒气袭人，最易损伤心肾阳气，要特别注意避寒就温、滋阴养阳。可适当吃些温补类食物，如糯米、板栗、羊肉等，也可选一些平补类的食物，如莲子、芡实、苡仁等。
大寒，作为二十四节气中最为寒冷的时节，携着彻骨寒意席卷而来。在这冰天雪地的日子里，人们往往紧闭门窗，将寒冷拒之门外，这样却让室内空气陷入了“困局”。此时，家中的新风系统就显得尤为重要。
紧闭门窗后，室内空气不流通，二氧化碳浓度逐渐升高，人会感到昏昏沉沉、呼吸不畅。家具散发的甲醛、生活产生的异味等有害气体也在室内积聚，危害家人健康。而新风系统的及时开启，就如同为室内空气打开了一扇通往清新世界的窗。新风系统迅速将室内的污浊空气排出，形成持续的空气循环，时刻保持室内空气的清新洁净。
大寒时节，就让新风系统为家筑牢健康防线，让温暖与清新常伴左右 。
